علت اب نشدن چربی شکم افراد
علت اب نشدن شکم
دلایل روشن که نمی توانید شکم خود را آب کنید
داشتن وزن بالا همراه با چربی دور شکم برای سلامتی و بقای عمر شما بسیار خطرناک است. با این حال بیشتر افردا بعد از تلاش فراوان و امتحان کردن اکثر راه ها نمی توانند باز چربی دور شکم خود را اب کنند. ما بر آن شدیم در این مقاله از کوثر طب چندین راه حل ساده و آسان را برای شما مطرح کنیم که شاید با این روش ها بتوانید در کمترین مان ممکن چربی شکم خود را اب کنید.
انواع چاق شدن شکم در طب سنتی (علت اب نشدن شکم)
چاقی در طب سنتی نیز انواع دستهبندی را شامل میشود، انواع چاقی در طب سنتی به دلایلی ممکن است اتفاق بیفتد که عبارتند از:
- دلایل و اختلالات ژنتیک افرد
- اختلالات و عدم عملکرد صحیح هورمونها
- عواض ناشی از مصرف داروهایی خاص
تجمع چربی در بالاتنه افراد (علت اب نشدن شکم)
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که چربیهای اضافی در بالاتنهتان جمع میشود، علت جمع شدن چربی در این ناحیه به رژیم غذایی نامناسب برمیگردد.
خوردن مقدار زیادی غذا به یکباره
یکی دیگر از علت های اضافه وزن و اوردن شکم ، مصرف یکباره حجم زیادی از غذا است. با این حال توصیه می شود کربوهیدرات هایی مثل ماکارونی، پاستا، برنج و دیگر از این دست را زیاد مصرف نکنید. چرا که مصرف یکباره زیاد ان موجب جمع شدن چربی در اطراف شکم می شود.
نوشیدن آب به اندازه کافی
نوشیدن آب در طول روز آن هم به اندازه مناسب سبب می شود که سموم داخل بدن شما برطرف و رطوربت به پوستتان برود. از طرفی هیدراته ماندن موجب می شود که دستگاه گوارش شما به خوبی کار کند؛ بنابراین اگر به اندازه کافی آب ننوشید، شکمتان نیز بیشتر می شود
خواب کم تر از حد
اختلال در خواب موجب بروز هورمون استرس در بدن می شود که سطح گشنگی را زیاد میکند. نبود خواب سرعت سوخت و ساز را پایین می آورد و موجب می شود که چربی سوزی سختتر شده و شکم تان هم دیر آب می شود.
استفاده از مکمل های لاغری (علت اب نشدن شکم)
علاوه بر رژیم های کفته شده در متن بالا می توانید برای اب شدن شکم از انواع مکمل های سالم برای لاغری استفاده کنید. از این جهت می توان به قرص های لاغری آدیوس، قرص اسلیمینگ و قرص گلوریا اشاره کرد.
چرا چربی شکم ناسالم است؟
همانگونه که می دانید این نوع چربی ها به علت به خطر انداختن سلامت بدن از جمله نارسایی قلب، کبد و غیره بسیار مضر است.