بهداشت زناشویی چیست
بهداشت زناشویی
در موقع فکر کردن به رابه جنسی مان، بیشتر به خصوصیات فیزیکی رابطه مان فکر می کنیم اما بدانیم بهداشت در رابطه زناشویی نیز به همان اندازه مهم است.در روابط جنسی از موضوع های بسیار مهم که بیشتر از ان غافل می شوند بهداشت فردی می باشد.با بهداشت فردی قطعا رابطه سالمتری خواهیم داشت. همچنین از انواع بیماری های مقاربتی به دور خواهیم بود. شاید پیش خودتان فکر کنید منظور از بهداشت جنسی استفاده از کاندوم باشد! در جواب باید بگوییم که استفاده از کاندوم فقط یکی از نکات مهم بهداشت فردی می باشد. در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
نکات مهم در سلامت جنسی
برای اطلاعات بیشتر در این باره باید گفت که بیماریهای رابطه جنسی در صورت عدم رعایت ان عبارتند از: کلامیدیا، گونوره، هرپس ژنیتال، تبخال تناسلی، سفلیس و ایدز. که با کارهای زیر میتوانید ازز انتقال این بیماریها جلوگیری کنید:
- کاندوم بزنید موقع رابطه
- از ژل شستشوی بانوان استفاده کنید
- استفاده از دستمال شستشوی بانوان
- چکاپهای واژینال را انجام دهید
- انجام آزمایشهای دورهای بیماری هایی که از راه جنسی منتقل میشوند.منبع https://lafarrerr.com/blog/sexual-hygiene/
رفع موهای زائد بدن قبل از رابطه زناشویی
از موارد مهم که به ان توجه کمی می شود رفع موهای زائد بدن به خصوص ناحیه دستگاه تناسلی است را قبل از ایجاد رابطه از بین ببرید.
بدانید در صورت عدم تمیزی موهای زائد الت تناسلی موجب می شود که انواع ویروس ها و میکروب ها تلنبار شود و باعث اسیب به سلامت زوجین شود.
و در اخر چند توصیه بهداشتی در روابط زناشویی زوجین
- برای از بین رفتن بوی بد بدن دوش اب گرم بگیرید
- اصلاح تمام موهای ناحیه تناسلی
- خوشبو کننده قبل رابه یادتان نرود
- لباس زیرهای تحریک کننده استفاده کنید
- مسواک زدن دندان ها عامل موثر در بهداشت
- استفاده از لباس های تمیز و خوشبو
- ادرار کردن و شستن خود از جلو به عقب تا باکتری وارد واژن نشود
- عطر مناسب برای رابطه
- لباس های تنگ را به مدت طولانی نپوشید و هر از چند گاهی لباسهای لش بپوشید
- شستشوی لباس های زیر را با مواد ملایم و غیر معطر انجام دهید.
- از لوبریکانت برای روان کنندگی استفاده کنید
- در صورت عدم بارور بودن مردان در رابطه زناشویی از سمناکس استفاده کنید
- هر دو روز لباس های زیر خود را عوض کنید.
- پاهای خود را شیو کنید