پنیمور چیست
روش پنیمور
پنیمور جوابی است به سوالاتی مثل روش های بزرگ کردن آلت تناسلی؟ آیا امکان کلفت کردن آلت تناسلی و افزایش سایز وجود دارد؟.
بهترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مردان چیست؟ .و آیا افزایش سایز تناسلی واقعا ممکن است؟ آیا روشی موثر برای افزایش سایز
طولی آلت مردانه وجود دارد؟ بزرگ کردن آلت تناسلی به روش طبیعی پنیمور چیست؟ برای افزایش قطر، طول یا سفت شوندگی
آلت تناسلی انسانی چه روشی انجام میگیرند. روش پنیمور یکی از جدیدترین روشهای بزرگ کردن آلت تناسلی در جهان می باشد.
یکسری حرکتهای منظم به صورت روزانه است اگر کامل و صحیح انجام شود، در رفع کوتاهی الت مفید خواهد بود. این روش طبیعیترین را
بزرگ کردن طول و ضخامت الت مردان می باشد. در این روش آلت تناسلی اندازه دلخواه را می توان پیدا کرد.پنیمور یکی از روشهای
محبوب کشورای پیشرفته میباشد. و محققان و سکسولوژیست ها این روش را تایید کرده اند.
موفقیت در روش پنیمور
اشخاصی که از کوتاه بودن آلت تناسلی خود رنج می برند،اگر روش پنیمور ار بدون وقفه انجان باحتمال موفقیتشان بسیار بالاست.
مراحل بزرگ کردن به روش پنیمور
حوله گرم در روش پنیمور:
یک حوله ترجیحا جنس خوب را انتخاب کنید و توسط گرما و آب گرم آن را گرم کنید و مدت زمان دو دقیقه به دور الت خود بپیچید.
و یا اگر میخواهید تمرینات را در حمام انجام دهید میتوانید به مدت 2 دقیقه آن را زیر آب گرم نگه دارید.
تمرینات کششی:
این تمرین باعث افزایش سایز الت می شود. افرادی که می خواهند آلتشان بزرگ شود میتوانند از تمرینات کششی بیشتر استفاده کنند.
این تمرین به چند صورت انجان می شود. این تمرینات را میتوانید بصورت ایستاده یا نشسته انجام دهید که عبارت است از. قبل ا تمرین
حتماً آلت تناسلی خود را شل کنید، زیرا در غیر اینصورت آثار تمرینات ظاهر نخواهد شد. کله آلت تناسلی را با انگشتان دستتان بگیرید،
در حالت استراحت (زیاد محکم نگیرید که خونرسانی آن قطع شود) سپس آلت تناسلی را بسمت جلو بکشید. تا جایی که راه دارد
(البته نباید احساس درد داشته باشید) و به مدت 2 دقیقه نگه دارید و سپس ان را ول کنید. و به مدت چند ثانیه (حدوداً ۱۰ ثانیه) به آن
استراحت دهید و عملگفته شده را 20 تا 30 بار تکرار کنید و سپس به مدت 12 دقیقه استراحت کنید.

تمرینات رشد و گردش خون روش پنیمور:
تمرینات رشد و گردش خون را باید با دقت انجام داد، زیرا پمپاژ خون و جریا ان در الت موجب افزایش سایز می شود. آلت تناسلی
را به سمت روبرو نگه دارید و با دست دیگر حدود 40 ضربه ارام به ان بزنید لطفا مواظب باشید تا ضربات به مناطق حساس مانند بیضه ها نخورد.
استفاده از ماده لیز کننده:
برای شروع تمرینات جلکینگ مقداری ماده روانکننده مانند ژل لوبریکانت را بر روی آلت تناسلی بمالید.این کار باعث بهتر شدن
تمرین می شود. penimore exercise
تمرینات جلکینگ بزرگ کننده:
این تمرین باعث افزایش محیط آلت تناسلی در حالتی میشود که آلت تناسلی در حالت نیمه راست شده است. ساده ترین حرکت جلکینگ
به اینصورت است که اول از همه توسط انگشتان شست و اشارۀ دست چپ دایره ای درست کرده و پس از ابتدای آلت تناسلی دست را
به سمت سر آلت حرکت داده و عمل دوشیدن را انجام دهید، حتما حرکت دست و تماس آنبه طرف رویرو باشد، پس از ان این کار را با
دست راست انجام دهید. با این کار سر آلت خود به خاطر ازدیاد خون قرمز و بزرگ میشود که طبیعی است، بعد این کار اصلا به سر
الت دست نزنید. اگر در حین این تمرینات آلت تناسلی شما کاملا راست شد .باید کمی صبر کنید تا دوباره به حالت نیمه راست برگردد.
این روش را درهفته اول 220 تا 330 بار، در هفته دوم 350 تا 550 بار و در هفته های بعد 600 بار و یا بیشتر انجام دهید.
روش دیگر جلکینگ این است که پس از استفاده از لوبریکانت و وقتی آلت تناسلی به حالت نیمه راست درآمد، با انگشتان شست
و اشارۀ دست چپ دایره ای درست کرده، و از ابتدای آلت تناسلی دست را به سمت سر آلت حرکت داده و دست را نزدیک سر آلت
به مدت ۵ثانیه نگه دارید. سپس این عمل را با دست دیگر انجام دهید.
ماساژ و گرم کردن الت:
پس از انجام این مراحل، نوبت مالش الت میباشد بعد مالش الت ب مرور زمان الت شما بزرگ شده و سایز دلخواه را پیدا میکند.
در صورت خسته کنندگی این روش و نیاز به بزرگ شدن فوری الت داشتین از قرص بزرگ کننده ویگرکس پلاس و وایمکس استفاده کنید