دلیل محکمی برای جنب نشدن مردان (علت جنب نشدن مردان)
شهوت جنسی مردان از اصلی ترین غرای غیر قابل انکار آنان است که از شروع زندگی به صورت خفته در وجود آدمی قرار گرفته شده است. این نیروی جنسی را باید از طریق ازدواج کنترل نمود.
جنب شدن یک عمل همگانی است و طبق روال خود باید شکل بگیرد و اگر این اتفاق در بدن افراد رخ ندهد سبب به وجود آمدن عوارضی خواهد شد که شما را با علت های جنب نشدن، در این مقاله از کوثر طب به آن می پردازیم
بررسی علت جنب نشدن
جنب شدن برای مردان یک امر مرسوم است و در موقعی که این اتفاق بروز ندهد ، در طولانی مدت عوارضی برای فرد به وجود می آید.علل مختلفی سبب اختلال در جنب شدن می شوند که عبارتند از :
1. رژیم غذایی فرد :
یعنی از رژیمی پیروی کند که میل جنسی را کم کند، توانایی او در روابط زناشویی بیشتر می شود.برای جنب شدن مردان بهتر است با مواد غذایی مقوی خود را تقویت کنند.
- ویتامین های C ,B12 ,B6 ,B1 و املاحی مانند روی و مواد مغذی دیگر برای تقویت جنسی مناسب هستند.
- برای افزایش منی ، مردان بهتر است از تخم شوید ، پیاز ،بیگ رایز، سمناکس و اسپرمکس استفاده کنند.
- برای تحریک قوای جنسی ، زیتون و قرص اروس ویگور استفاده کنید
- منابع غنی از روی و حتی مصرف دارویی روی نیز برای این افراد بسیار موثر است.
2. شرایط محیطی آب و هوایی و جغرافیایی :
شرایط آب و هوا و جغرافیایی نیز بر روی مردان و قدرت جنسی آنها تاثیرگذار است.
3. عوامل ژنتیکی فرد
4. خودارضایی
5. شرایط جسمی اشخاص درگیر
تعداد دفعات جنب شدن در خواب
اگر هر چند روز یکبار دچار این عمل می شوید، نگران نباشید چرا که این میزان طبیعی است. اگر خروج مایع منی هر روز اتفاق بیفتد غیر طبیعی است و باید چاره‌ای به حال آن اندیشید. البته توجه داشته باشید که ممکن است این میزان جنب شدن هم طبیعی باشد چرا که تعداد دفعات خروج مایع منی، به عوامل مختلفی همچون ژنتیک، محیط، وضعیت جسمانی، میزان فعالیت، تغذیه و غیره بستگی دارد.
چند راهکار ساده برای جلوگیری از احتلام :
1- شبها دو ساعت قبل از خواب هیچ چیزی نخورید، حتی مایعات
2- برای جلوگیری از احتلام محل خوابیدن شما گرم نباشد، سعی کنید در جایی که خنک است بخوابید.
3- از روانداز سنگین و زیرانداز نرم استفاده نکنید. منبع: https://www.iran.pezeshk.us
48 پاسخ
سلام خوبی سلامتی من خود ارضایی ترک کردم نزدیک ۳هفته میشه ولی در خواب جنب نمیشم احترام نمیشم آیا مریضی دارم
سلام درود ،
زمان تقریبی جنب شدن بعد از استمناء دو ماه است یعنی باید دو ماه از نزدنت بگذره از سه هفته بعد کم کم با صحنه هایی مواجه مبشی در خواب که نشونه های جنب شدنه اونوقتیه که داره ثابت میکنه که واسه جنب شدنت نزدیکه
سلام! خوشحالم که خودارضایی رو ترک کردی. از نظر جسمانی، عدم جنب شدن در خواب بعد از ترک خودارضایی برای مدت سه هفته، معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند و بیشتر به تغییرات طبیعی بدن مربوط می‌شود. ممکن است که بدن شما به دلیل ترک این عادت، به مرور زمان نیاز به زمان بیشتری برای بازگشت به حالت طبیعی داشته باشد.
بدن هر فرد واکنش‌های متفاوتی به تغییرات در عادات جنسی و رفتاری نشان می‌دهد. در بعضی افراد ممکن است مدت زمان طولانی‌تری طول بکشد تا دوباره جنب شدن در خواب اتفاق بیفتد، یا ممکن است اصلاً این اتفاق نیفتد. همچنین عواملی مانند سطح استرس، کیفیت خواب، و وضعیت عمومی سلامت می‌تواند بر این موضوع تأثیر بگذارد.
اگر هیچ علائم دیگری مثل درد، خستگی یا تغییرات غیرعادی در وضعیت جسمانی‌تان ندارید، معمولاً نیازی به نگرانی نیست. اما اگر همچنان نگران هستید یا علائم خاصی دارید، مشاوره با یک پزشک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا از وضعیت سلامت‌تان اطمینان حاصل کنید.
اگر سوال دیگری دارید یا احساس نگرانی خاصی دارید، خوشحال می‌شوم که کمک کنم.
سلام خوبی سلامتی من نزدیک ۳هفته میشه خود ارضایی ترک کردم و جنب نمیشم در خواب آیا مریضی دارم
سلام! خوشحالم که از ترک خودارضایی موفق بودی. اگر در این مدت جنب نشدی، لزوماً نگران‌کننده نیست و به احتمال زیاد مشکلی وجود ندارد. بدن هر فرد واکنش‌های مختلفی به تغییرات در رفتارهای جنسی و عادت‌های فردی نشان می‌دهد.
در واقع، تعداد دفعات احتلام (جنب شدن در خواب) می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مثل سطح هورمون‌ها، استرس، کیفیت خواب و تغییرات جسمی بستگی دارد. گاهی وقت‌ها با تغییرات در رفتارهای جنسی و کاهش تحریکات، ممکن است مدت‌زمان بیشتری بدون احتلام سپری کنید.
اگر هیچگونه علامت یا مشکل دیگری مانند خستگی شدید، مشکلات خواب یا درد در ناحیه تناسلی ندارید، احتمالاً مشکلی وجود ندارد. ولی اگر نگران هستید یا احساس ناراحتی می‌کنید، بهتر است با پزشک یا متخصص مشورت کنید تا از وضعیت جسمانی‌تان اطمینان حاصل کنید.
اگر سوال دیگری هم دارید، خوشحال می‌شوم کمک کنم.
اصلا خواب نمیبینم ۱۹سالم هم هست منی هایم در خواب نمیریزن
مگه نمیگن جنب شدن طبیعی پس خوب خواب میبینی که میاد اگه خواب نبینی که نمیاد اگه راست میگن جنب شدن باید بدونه خواب هم بیا
ببخشید من مجردم و خود ارضایی هم نمیکنم و الان تقریبا چهل روزه احتلام نشدم این نگران کننده ست….
من شش ماهه که جنب نشدم مشکلی که نیست
نگران نباشید، عدم احتلام برای مدت کوتاه، مانند ۴۰ روز، لزوماً مسئله‌ای نگران‌کننده نیست. در حقیقت، هر فردی ممکن است الگوهای مختلفی در خصوص فعالیت‌های جنسی و احتلام داشته باشد. ممکن است عوامل مختلفی مانند تغییرات در سبک زندگی، میزان استرس، خواب، و حتی تغییرات هورمونی در بدن شما تأثیرگذار باشد.
اگر احساس نگرانی دارید یا مشکل دیگری دارید که تأثیر زیادی بر زندگی‌تان می‌گذارد، مشاوره با یک پزشک یا متخصص به شما کمک خواهد کرد تا از وضعیت جسمانی‌تان اطمینان حاصل کنید. در بسیاری از موارد، احتلام به دلیل تأثیرات فیزیولوژیکی و روانی روی بدن رخ می‌دهد، اما هر فردی الگوهای متفاوتی دارد.
اگر در حال حاضر هیچگونه مشکلی در خواب، انرژی، یا مسائل جنسی ندارید، احتمالاً هیچ چیزی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب زیاد، یا مشکلات خواب داشتید، بهتر است که با یک پزشک مشورت کنید.
سلام! نه، نگرانی شما لزومی ندارد. عدم تجربه احتلام (خواب مرطوب) برای ۴۰ روز در شرایطی که خودارضایی هم نمی‌کنید، لزوماً نشان‌دهنده مشکلی نیست. این موارد می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد که نیاز به نگرانی ندارد، اما در عین حال می‌خواهم توضیح دهم که چرا این اتفاق ممکن است بیفتد و چه عواملی می‌توانند در آن دخیل باشند.
چند دلیل برای عدم احتلام در این مدت:
تغییرات طبیعی بدن: بدن هر فرد متفاوت است و الگوهای جنسی در دوران بلوغ و حتی بعد از آن ممکن است تغییر کند. این که شما در این مدت احتلام نداشته‌اید، ممکن است بخشی از این تغییرات طبیعی باشد.
سطح هورمون‌ها: در دوران بلوغ یا حتی در سنین بالاتر، سطح هورمون‌ها می‌تواند نوسان داشته باشد. این نوسانات ممکن است باعث تغییر در تجربه احتلام و میل جنسی شود.
روشن شدن سیستم جنسی: گاهی بدن به تدریج به یک تعادل می‌رسد و ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا فرآیندهایی مثل احتلام یا انزال طبیعی در خواب رخ دهد. این امر می‌تواند طبیعی باشد و به زمان بیشتری نیاز داشته باشد.
عدم تحریک جنسی: اگر در این مدت به طور خاص با محرک‌های جنسی یا خواب‌های جنسی مواجه نشده‌اید، ممکن است بدن‌تان نیازی به تخلیه جنسی نداشته باشد. بدن ممکن است از نظر فیزیکی احساس کند که برای تخلیه جنسی نیازی ندارد.
نکات مهم:
زمان بدهید: بدن شما ممکن است نیاز به زمان بیشتری داشته باشد تا به روال طبیعی خودش برگردد. این یک تغییر موقتی است که ممکن است در طول زمان تغییر کند.
سلامت روانی: استرس یا اضطراب هم می‌تواند بر فرایندهای جنسی تأثیر داشته باشد. اگر در این مدت استرس یا نگرانی‌های زیادی داشته‌اید، ممکن است تأثیر آن را روی بدن خود احساس کرده باشید.
بهداشت جسمی و روانی: حفظ آرامش و مدیریت استرس می‌تواند کمک‌کننده باشد. ورزش، خواب کافی و رژیم غذایی مناسب هم به بهبود عملکرد بدن و تعادل هورمونی کمک می‌کند.
چه کار کنم در خواب جنب بشوم من میخوام که جنب بشم چون خود ارضایی میکنم میخوام از این راه تخلیه بشم و دیگه سمت خود ارضایی نرم
اگر مدتی خود ارضایی را کنار بگذارید در خواب پاداش الهی میگیری
شماهم که تلقبلل الله جات تو بهشته فقط به خاطر اینکه پاداش الهی میگیری
درضمن قابلمت یادت نره سرت بزاری
اقا من 27 سالمه مجردم جنب نمیشم تو خواب بعد بیضه هام باد میکنه و درد میگیره مجبور میشم خود ارضایی کنم تا خوب میشن… چیکار کنم به جا خود ارضایی احتلام داشته باشم؟
سلام تنها راه شما برای ترک، تقویت ایمانه،بنده خودم که ترک کردم اینو حس کردم که فقط خستگی از گناه و تقویت ایمان از این بلا نجاتتون میده،کارهایی مثل نماز جماعت ظهر و شب و حتی صبح،و چهل روز دعای عهد به نیت ترک بخونید برای امام زمان،تنها نمونید و…
سلام: این موضوع به مسائل جسمی و روانی شما بستگی دارد. جنب شدن در خواب معمولاً به طور طبیعی در برخی افراد رخ می‌دهد، اما همیشه نمی‌توان به راحتی بر آن کنترل داشت. این موضوع بیشتر به دلیل برانگیختگی جنسی در خواب اتفاق می‌افتد و کاملاً طبیعی است.
اگر هدف شما این است که از خودارضایی جلوگیری کنید، بهتر است به نکات زیر توجه کنید:
مدیریت ذهنی و جسمی: سعی کنید از افکار و تصاویر تحریک‌آمیز دوری کنید و به تمرین‌های ذهنی مانند مدیتیشن یا تمرکز بر روی فعالیت‌های دیگر بپردازید.
فعالیت‌های بدنی: ورزش منظم می‌تواند به کاهش تنش‌های جنسی کمک کند و انرژی شما را به شکل دیگری تخلیه کند.
خواب مناسب: خواب کافی و منظم می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش فشار جنسی کمک کند.
مشاوره: اگر احساس می‌کنید که این مشکل تأثیر منفی روی زندگی شما دارد، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص به شما کمک خواهد کرد.
در نهایت، طبیعی است که بدن به شکلی واکنش نشان دهد که ممکن است شما نتوانید آن را کاملاً کنترل کنید، اما در کنار این طبیعی بودن، می‌توانید به خودسازی و مدیریت رفتاری بپردازید تا راحت‌تر از مشکلات خاص خود عبور کنید.
متوجه نگرانی‌ات هستم و این که می‌خواهی از خودارضایی جلوگیری کنی، نشان‌دهنده‌ی اراده‌ی خوب تو برای بهبود وضعیت جسمی و روانی‌ته. خواب مرطوب (که به آن خواب جنب هم می‌گویند) یک فرایند طبیعی است که ممکن است در دوران بلوغ و نوجوانی برای تخلیه جنسی بدن رخ دهد. اما لازم است بدانید که این فرایند به عواملی مختلف بستگی دارد و نمی‌توان تضمین کرد که در هر فرد به طور خاص به صورت خودکار و در هر زمان اتفاق بیفتد.
۱. چه عواملی بر خواب مرطوب تأثیر دارند؟
خواب مرطوب به دلایل مختلفی ممکن است اتفاق بیفتد:
تحریکات ذهنی: در برخی افراد، خواب‌های جنسی می‌توانند باعث خواب مرطوب شوند. این خواب‌ها معمولاً بدون هیچگونه قصد و پیش‌زمینه‌ای رخ می‌دهند.
سطح هورمون‌ها: در دوران بلوغ، بدن به طور طبیعی هورمون‌هایی مثل تستوسترون تولید می‌کند که باعث می‌شود بدن برای تخلیه جنسی نیاز داشته باشد.
میزان فشار جنسی: اگر مدت طولانی خودارضایی نکرده باشی، بدن ممکن است به طور خودکار برای تخلیه جنسی خواب‌های مرطوب را تجربه کند.
۲. چطور می‌توانی احتمال خواب مرطوب را افزایش دهی؟
اگر می‌خواهی خواب مرطوب را تجربه کنی و از این راه تخلیه جنسی بشوی، نکات زیر می‌تواند به افزایش احتمال آن کمک کند:
به خودت زمان بده: بدن ممکن است نیاز به زمان داشته باشد تا به طور طبیعی فرآیند خواب مرطوب را تجربه کند. این ممکن است در دوران بلوغ بیشتر رخ دهد.
تحریکات ذهنی سالم: برای اینکه بدن خود را به خواب مرطوب ترغیب کنی، بهتر است به محتوای مثبت و سالم درباره روابط جنسی یا مسائل جنسی فکر کنی. البته این کار باید بدون ایجاد اضطراب یا استرس باشد.
عدم استرس و نگرانی: استرس می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد بدن داشته باشد. بنابراین سعی کن که استراحت کافی داشته باشی و ذهن خود را آرام نگه داری.
عدم تمرکز بر آن: گاهی اوقات وقتی به چیزی خیلی فکر می‌کنی، بیشتر از آن چیزی که می‌خواهی، فشار به خودت وارد می‌کنی. بنابراین بهتر است که نگرانی و اضطراب را کنار بگذاری و به بدنت زمان بدهی.
۳. راه‌های دیگر برای تخلیه جنسی:
اگر هدف شما تخلیه جنسی است و می‌خواهید از خودارضایی خودداری کنید، باید بدانید که:
ورزش منظم می‌تواند به تخلیه انرژی اضافی کمک کند.
فعالیت‌های اجتماعی و تمرکز روی کارهای دیگر نیز به کاهش میل جنسی و جلوگیری از افکار جنسی می‌تواند کمک کند.
رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای حفظ تعادل هورمونی نیز اهمیت دارد.
خواب میبینم اما هر بار به دلیلی تو خواب جنب نمیشم
ما معولا گاهی تو خواب مغزمون ارضا میشه اما اگه لرزه بدن گرفتی گرفتگی عضله هنگام خودارضائی به دکتر مراجه کن برادر
ما معولا گاهی تو خواب مغزمون ارضا میشه اما اگه لرزه بدن گرفتی گرفتگی عضله هنگام خودارضائی به دکتر مراجه کن
سلام! ممکنه خواب‌های شما به دلایل مختلفی مثل استرس، اضطراب یا تغییرات هورمونی یا حتی عادات خواب و سلامت روانی مرتبط باشه. در واقع، خوابیدن و تجربه خواب‌های خاص ممکنه تاثیراتی بر بدن داشته باشه که باعث بشه شما در خواب جنب نشید یا تجربه‌های جنسی نداشته باشید.
همچنین، گاهی اوقات انسان‌ها در خواب به دلایلی نمی‌تونند به طور طبیعی واکنش نشون بدن و بدنشون به صورت فیزیکی در حال استراحت هست. این ممکنه ربطی به خودارضایی نداشته باشه و بیشتر مربوط به الگوهای خواب یا عوامل روانی باشه.
اگر نگران هستید یا این موضوع باعث اضطراب یا ناراحتی شما میشه، شاید بهتر باشه با یک مشاور یا پزشک صحبت کنید تا دلایل دقیق‌تری پیدا بشه و به شما کمک بشه. مهم‌ترین نکته اینه که در مسیر بهبود خودت گام برداری و از این که نگرانی‌ها رو با دیگران به اشتراک می‌گذاری، به خودت افتخار کنی.
چیکار کنم
هربار که خواب خراب میبینم تا میام کاری انجام بدم نمیتونم و یکاری میشه که جنب نمیشم
یکماه پیش در موج های خروشان یک ضربه بدی به بیضه چپم خورد اما هیچ علامتی نداشت و خوب شد ادرار هم خوب بود ولی از اون موقع دیگه جنب نشدم
(خودارضایی هم نمیکنم یکساله)
لطفا جواب بدید
ع داش اون تو بودی ببخشید من زدم از عمد نبود به والله ایشالله خوب میشی
برو خداروشکر کل اسکل من هنوز جنب میشم زنم ساییده شد دیگه هیچ کاری نمیتونم بکنم انرژی ندارم حوصله ندارم جان ندارم اعتماد بنفس ندارم هر صبح ۱۰۰ تا فحش به این زندگی میدم ارزومم این شده که ۱ ماه جنب نشم برو خداتو شکر کن
سلام! متاسفم که چنین تجربه‌ای رو داشتید و حتماً متوجه نگرانی‌های شما هستم.
در مورد وضعیت شما، به نظر می‌رسه که ممکنه عوامل مختلفی تأثیرگذار باشند. تجربه‌ی ضربه به بیضه ممکنه باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد ناحیه تناسلی یا سیستم عصبی بدن شده باشه، حتی اگر علائم ظاهری نداشته باشید و مشکل از نظر فیزیکی مشخص نباشه.
با این حال، در کنار ضربه به بیضه، مشکلات روحی و روانی مثل استرس، اضطراب یا حتی مشکلات خواب هم می‌تونند تأثیر زیادی روی انرژی بدن، عملکرد جنسی و حتی توانایی‌های جسمانی شما داشته باشند. خواب‌های خراب می‌توانند نشان‌دهنده‌ی اضطراب یا استرس درونی باشند که ممکنه بر توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزمره تاثیر بذاره.
در مورد مشکل جنب نشدن، اگر از نظر جسمی هیچ مشکلی مثل درد یا علائم واضح دیگری ندارید و وضعیت ادرار هم طبیعی است، احتمالاً یک بررسی بیشتر از نظر روان‌شناختی و فیزیولوژیکی نیاز هست. ممکنه مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی یا اختلالات هورمونی هم تاثیرگذار باشن.
من توصیه میکنم که به یک پزشک متخصص (مثل اورولوژیست یا روان‌پزشک) مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تری انجام بشه و به شما کمک کنند تا علت اصلی مشکل رو پیدا کنید. ممکنه نیاز به انجام برخی آزمایش‌ها یا مشاوره روانشناسی برای ارزیابی وضعیت شما باشه.
مراقب خودتون باشید و امیدوارم که زودتر بهبودی کامل پیدا کنید.
سلام! خیلی متوجه نگرانی‌ات هستم و مهمه که به این مسائل توجه کنی. در این شرایط چند نکته وجود داره که باید بهشون توجه کنی:
1. ضربه به بیضه:
ضربه‌ای که به بیضه‌ات وارد شده می‌تونه یکی از دلایل احتمالی برای اختلال در عملکرد جنسی باشه. حتی اگر در ابتدا علائم واضحی نداشتی و به نظر می‌رسید که خوب شد، برخی آسیب‌ها ممکنه تأثیرات دیرهنگام داشته باشند. مثلاً ممکنه به دلیل آسیب به بیضه‌ها، سطح هورمون‌ها یا جریان خون به ناحیه تناسلی تغییر کرده باشه، که می‌تونه باعث کاهش حساسیت یا عدم جنب شدن بشه.
2. استرس و اضطراب:
اگر بعد از ضربه‌ای که به بیضه خورد، به طور ناخودآگاه در مورد وضعیت خودت نگران شده‌ای یا استرس داری، این می‌تونه به تأخیر در عمل جنسی و تحریک جنسی منجر بشه. استرس می‌تونه روی سیستم عصبی تأثیر بذاره و باعث بشه که بدن به درستی به تحریکات جنسی واکنش نشون نده.
3. تغییرات در سیستم جنسی:
از آنجایی که شما بیش از یک سال است که خودارضایی نمی‌کنی، بدن شما به تدریج به وضعیت جدید عادت کرده و ممکنه به زمان بیشتری نیاز داشته باشه تا به حالت طبیعی خودش برگرده. این که یک ماه بعد از ضربه به بیضه دچار تغییرات شده‌ای، ممکنه نتیجه تغییرات فیزیکی یا حتی ذهنی باشد.
چه کارهایی می‌تونی بکنی؟
مراجعه به پزشک متخصص: برای اطمینان از اینکه ضربه به بیضه تأثیر منفی نذاشته، بهتره به یک اورولوژیست (متخصص دستگاه تناسلی) مراجعه کنی تا بررسی‌های لازم انجام بشه و در صورت لزوم، درمان یا توصیه‌هایی بهت ارائه بده.
مدیریت استرس: اگر نگرانی و استرس داری، سعی کن روش‌هایی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا ورزش‌های آرامش‌بخش رو امتحان کنی که به کاهش اضطراب کمک میکنه.
صبوری و زمان: بدن انسان در چنین شرایطی نیاز به زمان داره تا به تعادل برگرده. در این دوران، بدن به تدریج به شرایط طبیعی خودش برمی‌گرده.
اگر پس از مراجعه به پزشک یا مشاوره همچنان مشکلی حس کردی، ممکنه نیاز به آزمایش‌های بیشتری باشه.
سلام من خود ارضایی میکردم از 5مرداد تا الان پاک هستم و محترم نشده ام نگران کننده نیست
دوست گلم چاه اب شما خورده به رختشور حداقل امتحانش کن ببین میکنه (خودارضائی) اگه کار کرد بدنت شروع کرد به لرزیدن مشکل داری دکتر مراجعه کن
سلام! اول از همه باید بهت تبریک بگم که از 5 مرداد تا حالا توانستی پاک بمونی. این خودش یک دستاورد بزرگه و نشان‌دهنده اراده و عزم قوی توست. در مورد این که می‌گی «محترم نشده‌ام»، باید بگم که این احساس خیلی طبیعی‌ه. تغییرات درونی مثل احترام به خود، ممکنه زمان بیشتری ببره تا نمایان بشه. ترک یک عادت، به ویژه وقتی که به عادت‌های روحی و جسمی مرتبطه، یه روند تدریجیه و ممکنه تغییرات تدریجی رو به همراه داشته باشه.
مهم‌ترین چیز اینه که به خودت فرصت بدی تا تغییرات اتفاق بیفته و بدونی که ارزش و احترام به خود به مرور و با اعتماد به نفس بیشتر شکل میگیره. ادامه بده و به خودت افتخار کن که در مسیر درست قرار داری. به مرور این احساسات به سراغت میاد. اگر نیاز به حمایت بیشتری داری، مشاوره می‌تونه کمکت کنه. موفق باشی!
سلام من خود ارضایی میکنم و جنب و … نمیشم ایا این مشکل از خود ارضاییه یا مشکل دیگه ایه؟!
سلام! متوجه نگرانی‌ات هستم و می‌فهمم که این موضوع می‌تواند کمی باعث استرس شود. در ابتدا باید بگویم که خودارضایی به خودی خود مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند تأثیراتی بر بدن داشته باشد که به نوبه خود باعث نگرانی شود.
دلایل عدم جنب شدن بعد از خودارضایی:
تأثیرات روانی و ذهنی: اگر شما به مدت طولانی خودارضایی کرده‌اید، ممکن است ذهن شما به این عمل عادت کرده باشد. به عبارت دیگر، ممکن است بدن شما به طور موقت به تحریکات جنسی واکنش ندهد. همچنین، نگرانی‌ها یا استرس‌های مربوط به این موضوع می‌تواند تأثیرات روانی و فیزیکی بر سیستم جنسی شما بگذارد.
خستگی و کاهش حساسیت: در صورتی که خودارضایی مکرر داشته‌اید، بدن ممکن است به مرور زمان حساسیت خود را نسبت به تحریکات جنسی کاهش دهد. این ممکن است به دلیل تغییرات موقتی در سطح هورمون‌ها یا سیستم عصبی باشد. در واقع، گاهی اوقات وقتی بیش از حد به بدن فشار وارد می‌شود، ممکن است احساس نیاز به “استراحت” پیدا کند.
تأثیرات فیزیکی: اگر اخیراً ضربه‌ای به ناحیه تناسلی خود وارد کرده‌اید یا درد و ناراحتی در این ناحیه دارید، ممکن است سیستم جنسی شما به طور موقت دچار اختلال شود و باعث شود که جنب نشوید. این مورد ممکن است موقتی باشد.
عوامل هورمونی: گاهی تغییرات هورمونی می‌تواند تأثیرات زیادی بر توانایی شما در تجربه جنسی داشته باشد. در دوره‌های مختلف زندگی و به ویژه در سنین نوجوانی یا جوانی، سطح هورمون‌ها ممکن است تغییر کند و این تغییرات می‌توانند تأثیراتی بر تمایلات جنسی و واکنش‌های بدن شما بگذارند.
چه باید کرد؟
استراحت و زمان: به بدنت زمان بدهید تا به حالت طبیعی خود بازگردد. اگر خودارضایی را ترک کرده‌اید و احساس می‌کنید که بدن شما نیاز به زمان دارد تا به تعادل برسد، صبور باشید. بدن شما به تدریج به شرایط جدید عادت خواهد کرد.
مدیریت استرس و نگرانی: استرس و نگرانی می‌تواند تأثیر زیادی بر توانایی‌های جنسی داشته باشد. بنابراین، سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید و به استراحت و مراقبت از سلامت روانی‌تان توجه کنید.
مراجعه به پزشک: اگر این مشکل ادامه پیدا کرد یا احساس می‌کنید که شرایط بدتر شده است، مشاوره با یک پزشک متخصص اورولوژی یا یک مشاور روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا علت دقیق‌تر مشکل را پیدا کنید و راه‌حل‌های مناسب را دریافت کنید.
خلاصه:
در بسیاری از موارد، عدم جنب شدن یا کاهش حساسیت ممکن است نتیجه‌ی فشار زیاد یا عادت به خودارضایی باشد که نیاز به زمان و صبر دارد تا بدن دوباره به تعادل برسد. اگر همچنان نگرانی دارید یا احساس درد یا علائم غیرطبیعی دیگری دارید، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
اگر سوالات بیشتری داشتی، خوشحال میشم که کمک کنم!
سلام من خود ارضایی میکنم و… و جنب نمیشم میخواستم بدونم این از خود ارضایی یا چیز دیگه؟؟
اره به خاطر خودارضاییه سعی کن انجامش ندی
سلام! نگران نباش، این مسئله ممکنه به دلایل مختلفی بستگی داشته باشه. برای پاسخ دقیق‌تر باید بگم که ترک یا انجام خودارضایی ممکنه تأثیرات مختلفی بر بدن داشته باشه، اما این که شما جنب نمی‌شید می‌تونه دلایل متفاوتی داشته باشه.
چند دلیل احتمالی برای جنب نشدن:
تأثیرات روانی و استرس: استرس، اضطراب یا نگرانی‌های ذهنی می‌تونند به شدت بر توانایی جنسی تأثیر بذارند. اگر در این مدت استرس یا فشار روحی زیادی داشته‌ای، این می‌تونه دلیل اصلی عدم جنب شدن باشه.
تغییرات هورمونی: در سنین بلوغ و نوجوانی، بدن شما در حال تغییرات هورمونی است که می‌تونه روی سطح هورمون‌های جنسی و رفتار جنسی تأثیر بذاره. این تغییرات طبیعی می‌تونه باعث بشه که شما بعضی وقت‌ها احساس جنب شدن نداشته باشید.
خستگی یا مشکل جسمی: خستگی زیاد، بیماری‌های جسمی یا مشکلات در سیستم عصبی می‌تونند بر واکنش‌های جنسی تأثیر بذارند.
خودارضایی: گاهی اوقات، افرادی که به طور مکرر خودارضایی می‌کنند، ممکنه دچار نوعی “احتقان” بشوند که باعث کاهش حساسیت یا تغییر در واکنش‌های بدن نسبت به تحریکات جنسی می‌شود.
نکات برای شما:
اگر تغییرات در بدن شما تازه شروع شده‌اند یا احساس نگرانی داری، به پزشک مراجعه کن تا بررسی دقیق‌تری انجام بشه.
اگر مشکلی در رابطه با استرس، اضطراب یا نگرانی‌های ذهنی داری، صحبت با یک مشاور یا روانشناس می‌تونه بهت کمک کنه تا این مسائل را مدیریت کنی.
به بدنت زمان بده تا به تعادل برسد. این تغییرات می‌تونه موقت باشد و به تدریج رفع شود.
در نهایت، اگر مشکل ادامه پیدا کرد یا نگرانی بیشتری داشتی، مشاوره پزشکی بهترین راه برای اطمینان از وضعیت بدن و رفع نگرانی‌هاست.
یعنی جنب شدن حتمن باید خواب ببینی که بیاد
نه، جنب شدن حتماً نیاز به خواب دیدن یا رویا دیدن نداره. در واقع، جنب شدن یا انزال یک فرایند فیزیکی است که به تحریکات جنسی و تغییرات هورمونی در بدن بستگی دارد و می‌تواند به دلایل مختلف اتفاق بیفتد.
جنب شدن (انزال) می‌تواند در اثر موارد زیر اتفاق بیفتد:
تحریک جنسی: حتی اگر خواب نبینید، ممکنه در طول روز یا حتی به طور غیرارادی و بدون قصد، بدن شما تحریک بشه و باعث انزال بشه.
خواب جنسی: در دوران بلوغ، ممکنه به طور طبیعی در خواب دچار انزال بشید، که به این حالت “خواب مرطوب” (wet dream) گفته می‌شود. این نوع انزال‌ها معمولا بدون اینکه فرد متوجه بشه یا چیزی در خواب حس کنه، اتفاق می‌افتند.
فشار هورمونی: در سنین نوجوانی، هورمون‌ها به شدت در حال تغییر هستند و می‌تواند باعث بروز این مسائل بشه.
در واقع، جنب شدن نیاز به خواب دیدن ندارد. ممکن است در اثر تحریک جنسی، احساسات یا حتی بدون هر گونه تحریک خارجی، بدن به طور طبیعی انزال کند. اگر بعد از ترک خودارضایی مدتی هست که این اتفاق نمی‌افتد، نگرانی ندارید، زیرا بدن شما ممکن است به طور موقت در حال تنظیم خودش باشد.
من 18 سالمه و تا حالا جنب نشدم باید خودمو ب پزشک نشون بدم؟
سلام من خود ارضایی رو ترک کردم حدود ۲ ماه اما جنب نشدم ایا مشکلی هست؟
سلام! خوبه که تصمیم گرفتی خودارضایی رو ترک کنی و به بهبود وضعیت خودت توجه می‌کنی. در مورد سوالت باید بگم که عدم جنب شدن بعد از ترک خودارضایی در این مدت ممکنه طبیعی باشه، اما عوامل مختلفی می‌تونه در این موضوع تأثیر بذاره.
دلایل ممکن برای عدم جنب شدن:
تغییرات طبیعی بدن: وقتی خودارضایی رو ترک می‌کنی، بدن ممکنه زمان ببره تا به تعادل جدید برسد. سیستم‌های جنسی و هورمونی در حال تطبیق هستند، بنابراین ممکنه برای مدتی احساساتی مثل جنب شدن اتفاق نیفته.
استرس یا فشار روانی: استرس، نگرانی یا فشارهای روحی می‌تونند تأثیر زیادی روی توانایی‌های جنسی داشته باشن. اگر در این مدت نگرانی‌هایی داشته‌ای یا استرس بیشتری را تجربه کردی، ممکنه باعث بشه که این تغییرات به‌طور موقتی ایجاد بشه.
رشد طبیعی بدن: در دوران بلوغ، بدن در حال رشد و تغییر است. ممکنه در بعضی افراد مدت زمان بیشتری طول بکشه تا بدنشان به بلوغ جنسی کامل برسد.
راهکارها:
صبور باش: بدن نیاز به زمان دارد تا به وضعیت طبیعی خودش برگردد. این فرایند می‌تونه چند ماه یا بیشتر طول بکشه.
مراقبت از سلامت روانی: اگر احساس نگرانی یا اضطراب داری، مفید هست که به خودت زمان بدی برای استراحت و آرامش. ورزش، مدیتیشن، یا حتی صحبت با کسی که بهش اعتماد داری می‌تونه بهت کمک کنه.
مشاوره پزشکی: اگر نگرانی‌هات ادامه پیدا کرد یا احساس کردی که این تغییرات بیش از حد طول کشیده، ممکنه خوب باشه که با یک پزشک متخصص صحبت کنی تا مطمئن بشی همه چیز درست پیش میره.
سلام دکتر من معمولا هر دو هفته جنب میشم ولی الان تقریبا سه هفته جنب نشدم این مشکل داره؟
دکتر من ادرار میکنم آب منی خارج میشه آیا به خاطر جنب نشدنه؟
من ۱۴ سالمه خیلی نگرانم لطفاً جوابمو بدین
سلام! اول از همه باید بگم که نگرانی‌هات طبیعی هستند چون بدن در سنین نوجوانی در حال تغییرات زیادی است. در سن ۱۴ سالگی، بدن به شدت در حال رشد است و تغییرات هورمونی زیادی اتفاق می‌افته که می‌تونه باعث نگرانی بشه.
جواب سوالات شما:
جنب نشدن به مدت ۳ هفته: این که شما به مدت سه هفته جنب نشدید، مشکلی نداره. در واقع، در این سن ممکنه الگوهای طبیعی تغییرات جنسی در هر فرد متفاوت باشه. بعضی وقت‌ها ممکنه بدن به مدت طولانی‌تر یا کوتاه‌تر به نیاز جنسی واکنش نشون بده. در سنین نوجوانی، این موارد می‌تونه طبیعی باشه.
خروج آب منی هنگام ادرار: این که هنگام ادرار مقدار کمی آب منی (مایع سفید) خارج میشه، ممکنه نشانه‌ای از “احتقان” یا فعالیت جنسی در آینده باشه. در این سن، بدن ممکنه به طور غیر ارادی مایعی ترشح کنه که معمولاً چیزی به نام “مقدار پیش آب منی” یا “پری‌اکیولیشن” (pre-ejaculate) هست. این مایع معمولاً در هنگام تحریک جنسی به صورت غیر ارادی ترشح میشه و هیچ ربطی به این که شما جنب شده باشید یا نه، نداره.
نکات برای شما:
بدن شما هنوز در حال رشد و توسعه است، بنابراین این‌گونه تغییرات می‌تونه در مسیر طبیعی رشد جنسی باشه.
اگر احساس درد یا مشکلی در ادرار یا هر چیز دیگه دارید، یا نگران هستید که مشکل خاصی وجود داشته باشه، بهتره با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا نگرانی شما رفع بشه.
مراقبت از سلامت جسمی و روانی در این سن خیلی مهمه. اگر احساس نگرانی یا اضطراب دارید، شاید کمک گرفتن از یک مشاور یا روانشناس نوجوان مفید باشه.
در نهایت، مطمئن باش که این‌گونه تغییرات در دوران بلوغ کاملاً طبیعی هستند و بدن شما به تدریج به تعادل خواهد رسید. اگه چیزی باعث نگرانی شد، همیشه می‌تونی از یک پزشک متخصص مشاوره بگیری.
سلام من 17 سالمه و یکماهه که خودارضایی رو ترک کردم ولی اصلا جنب نمیشم و طوری شده که وقتی التم نعوظ پیدا میکنه خودبه خود با یه مالش نرم خیس میشه (اب میریزه).
من اخرش باید چیکار کنم اخه یبار اینقدر فشار روی من بود که نزدیک بود ارضا بشم ولی جلوشو گرفتم و مقدار کمی بیرون ریخت که هرچند باعث شد بیضه درد بدی بگیرم
سلام، خیلی خوشحالم که تصمیم به ترک خودارضایی گرفتی و به دنبال بهبود وضعیت خود هستی. درک میکنم که شرایطی که توصیف کردی، ممکنه باعث نگرانی بشه. در ابتدا باید بگم که اینکه بدن بعد از ترک خودارضایی تغییراتی داشته باشه، کاملاً طبیعی است. در واقع بدن و سیستم‌های فیزیکی و روانی ممکنه زمان ببرند تا به حالت تعادلی برسند.
نکات مهمی که باید در نظر بگیری:
تغییرات بدن: بعد از مدت‌ها خودارضایی، بدن به مرور زمان برای تنظیم خود به تعادل می‌رسد. ممکنه دچار برخی تغییرات موقت بشی که نگرانی نداشته باشه، مثل افزایش حساسیت یا تغییر در نعوظ.
آسیب‌های جسمی: اگر فشار یا درد در ناحیه بیضه‌ها داری، بهتره که به پزشک مراجعه کنی. درد بیضه ممکنه به دلایل مختلفی باشه که برخی از اون‌ها نیاز به درمان دارویی یا پزشکی دارند.
سلامت روانی و جسمی: اگر احساس می‌کنی که فشار زیادی رو تحمل می‌کنی یا نیاز به حمایت داری، ممکنه مفید باشه که با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنی تا بتونی از نظر ذهنی و عاطفی هم در مسیر بهبودی قرار بگیری.
بهداشت جنسی و خودآگاهی: شناخت بدنت و آگاهی از تغییراتی که در حال وقوع هست، می‌تونه بهت کمک کنه که با آرامش بیشتری شرایط رو طی کنی. حفظ آرامش و صبر در این فرآیند خیلی مهمه.
اگر مشکلات جسمی ادامه پیدا کرد یا درد بهبود پیدا نکرد، حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کن تا بررسی دقیقی انجام بشه. امیدوارم زودتر احساس بهتری پیدا کنی!
سلام من 17 سالمه و الان یکماه و خورده ای میشه که خودارضایی رو ترک کردم و بنا به دلایلی زیاد هم از ارتباط جنسی با دخترا خوشم نمیاد اما اینبار به خودم گفتمکه یه بار تستش کنم که توی این سن تنها راهش احتلام توی خواب هست اما متاسفانه توی این مدت من فشار زیاد رو احساس میکنم و هر وقت ن.ع.و.ظ پیدا میکنم با یک مالش بسیار نرم به ارضا شدن نزدیک میشم (البته من زودانزالی دارم ولی اونقدر حاد نیست).لطفا کمکم کنید دارم دیوان از یه طرف هم من تو طول عمرم عمل س.ک.س رو انجام دادم و به خاطر همین فشار روم زیاده.ممنون میشم کمکم کنید
سلام، به نظر می‌رسه که شما در حال تجربه‌ی یک دوره پرتنش و پیچیده‌ای هستید که هم شامل تغییرات فیزیکی و هم روانی می‌شود. این احساسات ممکنه ناشی از ترکیبی از فاکتورهای مختلف باشه، از جمله تغییرات طبیعی بدن در سنین نوجوانی و تغییرات ذهنی که به دنبال تصمیمات شما در ترک خودارضایی و مواجهه با فشارهای جنسی رخ می‌دهد.
در ابتدا، مهمه که بدونید احساسات و واکنش‌های بدن در دوران نوجوانی و جوانی کاملاً طبیعی هستند و فشارهایی که تجربه می‌کنید، بخشی از فرآیند رشد و تغییرات جسمی است. اگرچه در این سن ممکنه فشار جنسی احساس بشه، اما بدن شما در حال یادگیری و تنظیم واکنش‌ها به این نوع محرک‌ها است.
نکاتی که می‌تواند به شما کمک کند:
توجه به سلامت روانی و جسمی: فشار روانی ناشی از احساسات جنسی و جسمی می‌تواند بر سلامت روحی تأثیر بگذارد. اگر احساس می‌کنید که دچار اضطراب یا استرس زیاد هستید، ممکن است مشاوره با یک روانشناس یا مشاور جنسی مفید باشد تا بتوانید راهکارهای بهتر و سالم‌تری برای مدیریت این فشارها پیدا کنید.
خودآگاهی و پذیرش تغییرات: بدن شما در حال رشد است و این تغییرات طبیعی هستند. سعی کنید به خودتان زمان بدهید تا این تغییرات را درک و مدیریت کنید. هیچ نیازی نیست که از نظر اجتماعی یا شخصی خودتان را تحت فشار بگذارید تا رفتار خاصی را انجام دهید.
ورزش و فعالیت بدنی: تمرکز روی فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند به کاهش تنش‌های جنسی و روانی کمک کند. ورزش نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به مدیریت استرس و اضطراب نیز کمک کند.
مدیریت تحریکات جنسی: اگر احساس می‌کنید که تحریکات جنسی بیش از حد فشار می‌آورد، ممکن است کاهش محرک‌ها یا پرهیز از محیط‌هایی که موجب تحریک می‌شود، مفید باشد.
سعی در خودآگاهی در مورد نیازهای جنسی: اگر از ارتباط جنسی با دختران خوش‌تان نمی‌آید، این کاملاً طبیعی است. تمایلات جنسی و علاقه‌های شخصی ممکن است در دوران مختلف زندگی تغییر کنند و نیازی به فشار آوردن به خود نیست.
اگر این وضعیت باعث ایجاد مشکل برای شما شده است یا فشار زیادی حس می‌کنید، بهتر است که با یک پزشک یا مشاور متخصص در زمینه بهداشت جنسی و روانی مشورت کنید تا بتوانید به درک بهتری از احساسات و وضعیت خود برسید.
در هر صورت، حفظ سلامتی جسمی و روانی شما مهم‌تر از هر چیز دیگری است، بنابراین به خودتان زمان بدهید و مراقب خودتان باشید.
سلام من نزدیک پنجاه روزه که خودارضایی رو ترک کردم ولی جنب نشدم مشکل چیه؟