صبحانه افزایش متابولیسم و لاغری سریع
صبحانه و لاغری
افزایش متابولیسم و کاهش وزن با خوردن ناشتا (صبحانه و لاغری)
اگر اضافه وزن دارید و با وزن زیادتان مشکل دارید و دوست دارید که اندام مناسب داشته باشید در این باره بیشتر بدانید تا با تغییرات و انجام برخی نکات تغذیه ای متابولیسم کاهش وزن را در بدنتان تسری دهید.
در این متن فرمول ویژه ای را به شما پیشنهاد می کنیم که هضم را سرعت بخشیده و ظرفیت بدن برای چربی سوزی را بالا میببرد ،این نسخه همانند قرص لاغری ادیوس در لاغر کردن بی دردسر شما را کمک می کند
فرمول خاص افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن در یک ماه
مواد اولیه برای این کار
یک عدد موز
دو قاشق بذر کتان
1/3 لیوان آب یک پرتقال
دو دانه انجیر خشک یا تازه
2 قاشق آرد بادام
روش تولید صبحانه خاص افزایش متابولیسم کاهش وزن (صبحانه و لاغری)
همه این مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا کاملا اماده شود
نکته :در صورت استفاده از انجیر خشک آنها را قبل ترکیب خیس کنید
دستور العمل بعدی برای افزایش متابولیسم کاهش وزن برای افراد چاق
مواد اولیه این کار
یک عدد موز
یک دوم لیمو تازه
یک عدد سیب تازه
یک قاشق بذرکتان
یک عد تمشک در صورت وجود
دستورالعمل تهیه
داخل مخلوط کن همه مواد را ترکیب بعد ان را صبح ناشتا میل کنید.
دستور سوم مخصوص ناشتا افزایش متابولیسم کاهش وزن
مواد اولیه روش
دو تا کیوی
نیم عدد سیب
یک قاشق بذر کتان
یک عدد موز
یک عدد پرتقال
با هم مخلو کرده بعد ان را سرو کنید